tag:kireini.x0.com,2008:/x0/soushin//19 2008-02-02T13:34:52Z Movable Type 3.33-ja tag:kireini.x0.com,2008:/x0/soushin//19.320 2009-02-10T14:32:01Z 2008-02-02T13:34:52Z

痩身エステで効果を出すためには、自分の体を正確に認識することが大切である。 もし...

痩身エステで効果を出すためには、自分の体を正確に認識することが大切である。 もしもあなたが脂肪太りタイプで、しかも汗をかきやすいタイプなら痩身エステに通っている間、暴飲暴食や不摂生さえしなければ痩せることが出来る可能性が高いといえる。 しかし、あなたが筋肉太りタイプで汗のかきにくい体だとしたら痩身エステで痩せるにはかなりの覚悟が必要である。 では、なぜ痩身エステでは筋肉太りの人や、汗をかきにくい人は痩せにくいのだろうか？ それは多くの痩身エステが、脂肪が燃えやすい状態にするために体を温めることで血行と発汗を促す方法をとることが多いからである。 また、過去に運動をしていた人に多い「筋肉太りタイプ」は、汗もかくので一見痩身が簡単のように思えるが、実はそうではないようである。 運動をやめてしまったことで今まで全然体を動かしていなかった人と比べても代謝が落ちてしまっているのである。 ぱっと見て引き締まって見える体でも実はセルライトがたっぷりあり、下半身は冷え性、なんてことも多い。 痩身エステサロンに通いだしてから、痩せにくいタイプだと気づいても遅いので、痩身エステサロンに通う前から、自分の体質をキチンと把握しておくことが大事である。 また、エステで痩せるためには汗のかきやすい体になることも大切である。 もちろん、汗の出やすい体作りを痩身エステで行ってもらうこともできるが、痩身エステに通う前に痩せるための準備には最適な場所は発汗サロンである。 発汗サロンは、ほとんどのところが痩身エステよりも手軽に通えて金額も安い。 痩身エステに通う前の準備としてまずはここから通ってみるのもいいでしょう。 tag:kireini.x0.com,2009:/x0/soushin//19.339 2009-02-01T05:30:05Z 2008-02-02T13:34:52Z

痩身とは、文字とおり「痩せた身体」という意味であるが、外見と内面も磨いて健康的に...

痩身とは、文字とおり「痩せた身体」という意味であるが、外見と内面も磨いて健康的に美しいカラダを作ることが美容面でいう痩身なのである。 つまり、単に痩せる、ということではない。 痩身方法にはいろいろあるが、大きく分けると自分でやる方法とエステシャン・美容外科などのプロに任せる方法とがある。 ＜自分でやる方法＞ ●エクササイズ 体脂肪が減少するのは、摂取カロリーよりも消費カロリーが上回った場合のみである。 自分にとって無理のないレベル、続けやすいレベルの運動を継続的に行って、日々の摂取エネルギーが消費エネルギーを超えないよう努力すれば減量は成功する。 運動方法としては、自分が長く続けられるものではないと効果がないので自分のレベルに合った運動をしましょう。 たとえば、軽いジョギング、ウォーキング、水泳など種類はいろいろあるので楽なものから行うのがおすすめである。 ●ダイエット 単一食品（例えば、豆腐ダイエット、りんごダイエットなど）やほとんど一つの栄養素のものをひたすら食べ続けるやり方（例えば、米(炭水化物)を全く食べないなど）もある。 ただ、栄養面での極端な偏りは痩身や体重の減少は一時的に成功するものの美容に対してはあまりいい影響を及ぼさないのであまりおすすめはできない。 ＜エステシャン・美容外科などのプロに任せる方法＞ エステサロンでは、光痩身エステ、ドームサウナ、ハンドマッサージ、超音波を使ったマッサージなどがあり、美容外科では、メソセラピー（脂肪溶解注射）、エンダモロジーなどが施術される。 他には、耳つぼや足つぼなどのツボ療法を行なっているところもある。 体を動かして汗をかいてカロリーを消費することが痩身のためには一番いいのであるが、やはり自力で行うというのはなかなか難しい場合も多い。 また、自己流で無理なやりかたした場合、リバウンドで太ってしまったり健康をそこなってしまうことがあるので、美容外科やエステの痩身コースを選ぶのも一つの方法でしょう。 tag:kireini.x0.com,2008:/x0/soushin//19.345 2008-02-07T04:15:17Z 2008-02-08T19:23:11Z

ここでは、オススメの痩身のための運動・エクササイズについてご紹介する。 基礎代謝...

ここでは、オススメの痩身のための運動・エクササイズについてご紹介する。 基礎代謝量は筋肥大によって上昇し、筋肉1kgについての消費カロリーは一日だいたい50kcal程度といわれている。 基礎代謝量のアップで減量を成功させるという人もいるが、筋肉が増えたことで筋力が増大して、エクササイズをしているときの時の負荷を増やすことが出来るようになったために運動時の消費カロリーが増加しそれに伴い体重も減量していくとされている。 エクササイズによる痩身のためには、摂取エネルギー以上のエネルギーを運動によって消費しなければならない。 がむしゃらに運動するだけでは体に負担をかけるだけなので、正しい痩身のためにも上手に運動する必要がある。 運動の強度については、高強度であっても低強度であっても体脂肪の増減は摂取カロリーと消費カロリーの差のみに意味がある。 ＜運動不足の人にオススメの運動・エクササイズ＞ 痩身のために運動を行う人には、低強度から中強度の運動がオススメである。 まず、運動不足の人が突然高強度運動を始めるといろいろなトラブルの原因になったり、故障をおこしやすく危険である。 そして、運動が嫌いで運動不足になっているため肥満になった可能性が高いので、つらい高強度運動を選ぶと持続出来ないことの方が多い。 ＜日常から運動を行っている人にオススメの運動・エクササイズ＞ 逆に日常から運動を行っている人は痩身のために無理に低中強度の運動を長時間行う必要はない。 高強度の運動を行う基礎体力が十分備わっているのに低中強度の運動を続けても、同じ運動時間では高強度運動よりも消費カロリーが少ないので効果が現われにくく、痩身の効果は得られにくいのである。 運動嫌いも運動好きの人も、日々の摂取エネルギーが消費エネルギーを超えないように注意しながら、自分にとって継続しやすい強度の運動を行うことで痩身（減量）は可能である。 tag:kireini.x0.com,2008:/x0/soushin//19.344 2008-02-07T04:04:08Z 2008-02-07T04:13:16Z

ここでは、エクササイズでの痩身を成功させる基本的な考え方についてご紹介する。 人...

ここでは、エクササイズでの痩身を成功させる基本的な考え方についてご紹介する。 人が太る原因は、使うエネルギー（基礎代謝）が年齢を重ねるとともに減ってのに対して、食べることで摂取するエネルギーが上回るためである。 また、運動で効果的にエネルギーが燃焼することが出来ず、それによって消費することのできなかったカロリーが脂肪細胞に吸収されて、巨大化してしまうことによって肥満へつながるのだといわれている。 痩身、ダイエット効果をうたう多くの商品やエステサロン、スポーツジムなどでのプログラムの目的は、体内で大きくなってしまった脂肪を燃やして脂肪細胞を小さくすることなのである。 エクササイズでの痩身を成功させる基本的な考え方は、「食事によって摂取されたカロリー」以上に「基礎代謝で消費するカロリー＋運動や活動で消費するカロリー」を上回るようにして体内に蓄積されたエネルギーの多くを占める体脂肪を消費して、その結果として痩身を達成させるというものである。 こうして体重を減少させ痩身を成功させることが、運動による減量方法である。 運動を続けていくと、自然と代謝が良くなるので、結果カロリー消費量も増えるということ事になる。 運動をして筋力アップさせることで、カロリーの消費量を増やすことができるので、自転車（エアロバイク）やエアロビクスダンスなどの有酸素運動と、筋力トレーニングの両方を行うとカロリー消費量を増やすことが出来るので有効的な痩身ができる。 また、運動によって脂肪量を減らし体重が減る、というだけではなく、筋肉量を増やして引き締まった身体にすることも目的の１つでもある。 その場合、筋肉で体重は増えることもあるが、プロポーションは美しくなる。 tag:kireini.x0.com,2008:/x0/soushin//19.342 2008-02-02T14:33:26Z 2008-02-02T14:34:22Z

ここでは、良い痩身サロンを探すための情報収集についてご紹介する。 はじめての方は...

ここでは、良い痩身サロンを探すための情報収集についてご紹介する。 はじめての方は、痩身エステの相場の金額はいくらぐらいなのだろう、と不安に思う人も多い。 エステの痩身コースの場合、比較的金額は高額なことが多いが、だいたい10万円かければ１ｋｇ痩せる、というところもあるようである。 お手頃な金額でしてもらいたい場合には、リラクゼーション、ハンドマッサージ、セルライト除去のマッサージができるところがおすすめである。 良い痩身サロンを探すためには、情報収集が重要になってくる。 ・フリーペーパーのエステ情報 街中で無料配布されているフリーペーパーのエステ情報などは、激安のクーポン券や特別料金が設定されていたりして役立つ情報が多々あるので見逃せない。 フリーペーパー１冊だけでもすごい数のサロン情報が載っているので情報はなるべく多めに集めるといいでしょう。 ・エステのポータルサイト エステのポータルサイトのメリットとして、１つのサロンを紹介するスペースが大きいことと、同じ条件で複数のサロンを比較できることがある。 また、体験者の生の声を掲載しているサイトもある。 ・雑誌やウェブマガジンの痩身（ダイエット）特集 多くの女性誌で痩身エステの特集が組まれている春から夏にかけては入念にチェックするようにしましょう。 雑誌やウェブマガジンの痩身（ダイエット）特集の信ぴょう性がやや高めな理由は、情報の多くが美容情報専門の編集者やジャーナリスト達が取材を行っている場合が多いからである。 tag:kireini.x0.com,2008:/x0/soushin//19.341 2008-02-02T13:58:33Z 2008-02-02T14:00:15Z

ここでは、痩せる仕組みと間違った痩身方法についてご紹介する。 基本的にダイエット...

ここでは、痩せる仕組みと間違った痩身方法についてご紹介する。 基本的にダイエットで痩身するには、「摂取されたカロリー」以上に「基礎代謝で消費するカロリー＋運動や活動などで消費するカロリー」を上回るようにすれば、体重は減少し、結果として痩身が成功するのである。 動かず何もしなくても、生きていくために体が自然に行っている活動でエネルギーは勝手に消費されるが、この分のカロリーが基礎代謝である。 成長期が終わって、代謝も安定した一般の成人の一日の基礎代謝は、だいたい1200キロカロリーとされている。 しかし、日常生活のなかで一日中何もせずじっと過ごしていることはほぼないので、これよりも多くのカロリーが消費されることになる。 痩身のためには、「食事制限」と思っている人は多数いると思う。 りんごダイエット、ゆで卵ダイエット、などの単品をひたすら食べ続けるものや、炭水化物を一切摂取しないなど大切な栄養素を欠く形のダイエットもある。 無理な形で一時的に減量が成功したとしても、単に食事を減らすだけのダイエットでは、落ちたのは体脂肪ではなく筋肉であり、太りやすい体質になってしまう。 ダイエットをやめて元の食生活に戻せば、前より太ってしまうというリバウンドもこのために起こるのである。 また、栄養面での極端な偏りは、一時的に痩せることができても、健康状態を悪化させて美容を損ねる原因ともなってしまうのである。 さらに、食事を我慢するということは大きなストレスの原因になり、ひどい場合には脳にある食欲中枢がおかしくなってしまうのである。 食欲中枢が狂ってくると正常な食欲をコントロールできなくなり、過食症、拒食症などの摂食障害を引き起こしてしまう可能性もある。 tag:kireini.x0.com,2008:/x0/soushin//19.338 2008-02-01T05:06:48Z 2008-02-02T13:34:52Z

ここでは、痩身エステサロンの探し方・選び方についてご紹介する。 是非、自分のライ...

ここでは、痩身エステサロンの探し方・選び方についてご紹介する。 是非、自分のライフスタイルに合った痩身サロンを見つけてください。 チェックするポイントは以下のとおり。 ・地域 痩身エステは、痩身するという目的を達成させるためある程度の回数を通う必要がある。 たまになら技術力の高いちょっと遠いエステでも通えるが、頻繁にとなればなかなか思うようには通えない。 休日なら自宅から近いところで平日なら仕事帰り、など、通える範囲で選ぶことが大切なポイントです。 ・営業時間 営業時間は大事なチェックポイント。 会社帰りに行こうと思っても営業していなければ意味がないのでチェックしましょう。 ・電話の応対 体験の問い合わせの時などに電話の応対をチェックしましょう。 例えば、予約の問い合わせ中に質問にきちんと答えられずに保留音が何度も流れたりするようなところは避けた方がいいでしょう。 きちんとしたサロンかどうかは、電話の受け答えでけっこう分かるものです。 体験でサロンに行った時のチェックポイント ・店内の雰囲気 清潔かどうかが大切なポイントです。 掃除はきちんと行き届いているか、タオルやバスローブは使い回しをしていないか、などをチェックしましょう。 ・接客・施術 エステサロンの接客・施術は、丁寧過ぎても慣れなれしすぎても居心地が悪くなってしまうもので、自分に合うかどうかは相性の問題もある。 自分が体験してみて相性を見極めましょう。 ・カウンセリング カウンセリングは、エステティシャンがベストな施術を行うためにお客さんの生活習慣や体調を確認するものである。 自分の悩みをしっかりわかろうとしてくれて、不安を取り除こうとしてくれているかどうかを見極めましょう。 施術後は、あなたに合ったメニューや通う頻度も相談に乗ってくれるので真剣に聞きましょう。 あとは、本当に親身になってアドバイスしてくれているのかどうかが重要なポイントなので、自分にあった痩身エステサロンかどうかを見極めてください。 tag:kireini.x0.com,2008:/x0/soushin//19.337 2008-01-25T04:21:49Z 2008-02-02T13:34:52Z

デトックスブームで痩身エステ・発汗サロンの種類もどんどん増えている。 代表的なも...

デトックスブームで痩身エステ・発汗サロンの種類もどんどん増えている。 代表的なものをご紹介する。 １、よもぎ蒸しのサロン 座った椅子の下からあらかじめブレンドされたハーブの蒸気をたいて体や粘膜を直接温めることで発汗を促すものである。 呼吸器や粘膜から蒸気をたっぷりととりこむことができるのでハーブが持つ健康効果も期待できる。 ハーブやアロマの香りが好きな人、特に下半身に冷えを感じる人におすすめのサロンです。 ２、ゲルマ温浴サロン 両手両足を浴槽につけてだいたい20～25分じっとしているだけである。 有機ゲルマニウムには体の中に入ると血液の循環を促し、老廃物を体外に排出する特性があるので、溶かしたお湯に手足を浸けると大量に汗が出てくる。 短時間でさっさと汗を出したい人におすすめのサロンです。 ３、酵素風呂やセラミックサンドバスのサロン 酵素を混ぜて発熱させたおかくずや丸いビーズ状にした無数の石を敷き詰めた浴槽に入り、発生する遠赤外線で全身を温める。 おかくずやビーズの重みによる全身への指圧効果も期待できる。 お風呂気分で入りたい人におすすめのサロンです。 ４、岩盤浴サロン 湿度の高い部屋に入って温めた岩盤プレートの上に寝転がるだけの簡単な温浴である。 １セットだいたい20分くらいで休憩をはさみながら何サイクルか繰り返すと滝のような汗が全身から出てくる。 近年は一人用のカプセル型も人気である。 ドライサウナが苦手な人、気楽にゴロゴロしながら汗をかきたい人におすすめのサロンです。 汗をかきやすくして代謝の良い体にすることが、発汗系サロン・エステの目的である。 汗を出した後はその分だけ体重が落ちるが、汗をかいたら、かならず水分を補給しましょう。 tag:kireini.x0.com,2008:/x0/soushin//19.325 2008-01-10T14:32:01Z 2008-02-02T13:34:52Z

ここでは、エンダモロジーについてご紹介する。 エンダモロジーは、一言で言えば、セ...

ここでは、エンダモロジーについてご紹介する。 エンダモロジーは、一言で言えば、セルライトを解消するための痩身効果のある強力なボディトリートメント機器である。 毎日数万人以上がエンダモロジートリートメントをしているといわれるほど、ボディトリートメントマシンの定番なのである。 エンダモロジーは、LPG社の開発した機器で、世界100ケ国以上で使用されている。 美容外科クリニックをはじめ、鍼灸院やカイロプラクティック、フィットネスクラブ、エステ、などで幅広く使用されている。 米国FDA（食品医薬局）は「セルライトと局部脂肪のケアに効果がある」として、エンダモロジーのセルライトの除去に対する痩身効果を認めているのである。 エンダモロジーは、マッサージ効果で直接脂肪層に働きかけてセルライトをほぐしながら、老廃物の代謝を促進しリンパ液の循環を改善していく効果がある。 エンダモロジーの効果としては、代謝機能がアップし落ちにくいセルライトを解消してくれて、リンパや血液の循環を改善してくれる。 その結果、太りにくく、痩身してもリバウンドしにくい体質へと誘導してくれるので、肌にも張りが戻りきれいになる効果もあるとされている。 施術方法としては、クリニックやサロンによって様々であるが、事前に身体を温めたり専用のスーツを着用したりして行うのが一般的である。 より効果をあげるためには、水分を充分補給しながら行うといいとされている。 tag:kireini.x0.com,2008:/x0/soushin//19.297 2008-01-10T14:32:00Z 2008-02-02T13:34:52Z

ここでは、にがり・マグネシウムの痩身効果についてご紹介する。 にがりは、昔から豆...

ここでは、にがり・マグネシウムの痩身効果についてご紹介する。 にがりは、昔から豆腐を作る際の凝固剤として利用されていた。 その主な成分は塩化マグネシウムで、濃縮した海水から塩を取り除いた残留物である。 近年、にがりやマグネシウムに「痩身」の効果があると言われている。 例えば、糖質代謝を促進し、糖の吸収を遅らせる効果があり、また、エネルギー代謝を促進し、脂肪の吸収をブロックしてくれる効果がある、ことから、痩身に効果的なのではといった情報があるが、まだ確実な根拠はなく証明もされていない状況である。 また、医薬品で下剤として使用されているマグネシウムは、食品であっても多量に摂取すると、お腹を壊し下痢になる可能性がある。 さらに、にがりやマグネシウムを下痢を起こす程に過剰に摂取してしまうと、エネルギー源となる糖質や脂質だけでなく、ビタミンやミネラル等の吸収も阻止されてしまうので、体にとって決していいことではない。 にがりを下剤として利用し、摂取量を間違えて大変な健康被害を起こしてしまった事例もあるようである。 食品に含まれるマグネシウムについては、多量に摂取しても健康面での被害は少ないと評価されている。 しかし、痩せたいがために過剰摂取しても、一時的にしか体重の変化はおこらないし、それは間違った痩身方法で何の効果も得られないのでおすすめはできない。 利用目的、方法、摂取量について十分注意しながら、マグネシウムを摂取できる健康食品やサプリメントを利用するようにしましょう。 tag:kireini.x0.com,2008:/x0/soushin//19.298 2008-01-10T14:32:00Z 2008-02-02T13:34:52Z

ここでは、脂肪吸引についてご紹介する。 脂肪はつきすぎると体に負担がかかるため、...

ここでは、脂肪吸引についてご紹介する。 脂肪はつきすぎると体に負担がかかるため、健康管理のためにも肥満は避けなくてはいけないが、脂肪というのは人間が生きていくためには絶対に必要なものである。 しかし、多すぎるのも問題であり、脂肪吸引は、脂肪細胞そのものを取り除いてしまおうとする究極の痩身方法ともいえる。 メリットとしては、脂肪吸引は脂肪細胞そのものを吸引して除去するためリバウンドしないという点である。 とはいっても、脂肪細胞が大きくなって太ってしまうことは考えられる。 ここ数年で脂肪吸引は金額的にも安くなっていて、ほぼ全身の脂肪吸引が医学の進歩で可能になった。 いままでダイエットで失敗した方、部分痩せをしたい、運動が苦手、忙しくて運動不足、そんな方は最終手段として脂肪吸引を選ぶのは問題ないと思う。 脂肪吸引のカウンセリングはほぼどこでも無料で行っているので、まずは、メールで相談したり、カウンセリングを受けてみるといいでしょう。 また、脂肪吸引の手術については、事前に脂肪吸引のアフターケアについて聞いたり、調べたりしておくことはとても大事なことだと思う。 脂肪吸引手術は、手術そのものよりも術後のケアや経過についての不安を感じられる方の方がたくさんいるのである。 そのために、脂肪吸引の手術後の経過をドクターが定期的に検診してくれて、経過を直接診てくれるクリニックなのかどうかを病院選びの１つの判断基準にするといいでしょう。 tag:kireini.x0.com,2008:/x0/soushin//19.305 2008-01-10T14:32:00Z 2008-02-02T13:34:52Z

ここでは、リバウンドの仕組みについてご紹介する。 痩身のためにダイエットで食事制...

ここでは、リバウンドの仕組みについてご紹介する。 痩身のためにダイエットで食事制限を行うと、体では「栄養が不足している状態」と認識されて、人が生きていくために備わっているホメオスタシスという機能が働く。 ホメオスタシスとは、生きていくために必要なエネルギーの消費を減少させる機能の事である。 つまり、少量のエネルギーでも体を維持し生き続けられるということである。 食事が長期間取れない場合などに、このホメオスタシスという機能が働き、生命の維持を助ける機能である。 なので、ダイエット時はたいていの場合、栄養不足の状態になってしまうので、ホメオスタシスが働いてしまうことになる。 その状態では、今までと変わりなく食事制限しているのに、全然体重が減らない、などという症状が出てきてしまう。 ホメオスタシスの機能が、減ってしまった食事量でも身体は維持できる、エネルギー消費を以前と同じに戻しても大丈夫、と理解するまでにはだいたい1ヶ月程度かかるとされている。 ということは、その1ヶ月間は何の変化もみられないため、努力して食事制限をしていても無理だ、と考えてダイエットをやめてしまう場合が多い。 この挫折が、リバウンドを引き起こす原因になるのである。 つまり、ダイエットを挫折して食事を元に戻したとしても、1ヶ月程度はホメオスタシスは機能し続けているということになる。 その状態でダイエット前と同じ食事を取ってしまった場合、前よりも少ないエネルギーしか使わない身体になっているため、ダイエット前より余分なカロリーとして蓄えられ、その結果として太ってしまう、リバウンドしてしまうという仕組みである。 しかも、満腹感を感じる機能にズレが生じてしまい、食事量がダイエット前よりも増えてしまう人も多い。 tag:kireini.x0.com,2008:/x0/soushin//19.306 2008-01-10T14:32:00Z 2008-02-02T13:34:52Z

ここでは、メソセラピー（脂肪溶解注射）についてご紹介する。 メソセラピーは「me...

ここでは、メソセラピー（脂肪溶解注射）についてご紹介する。 メソセラピーは「mesotherapy」と書き、メソセラピー（脂肪溶解注射）というのが一般的だが、メソセラピー、メソテラピー、メゾセラピー、メゾテラピーなどと呼ばれることもある。 ヨーロッパや南米ではすでに一般的でアメリカでも話題になり流行している。 メソセラピー（脂肪溶解注射）は、脂肪が気になる部分（二の腕、お腹、二重あご、太ももなど）に薬液を注射して、余分な脂肪を減らして痩身を成功させる方法である。 脂肪溶解注射の最大のメリットは、とにかく気になる部分をピンポイントでへこませることができるということである。 メソセラピーにより溶かされた脂肪は、血液中に吸収され、体外に排出される。 効果は脂肪吸引と同様に脂肪細胞自体を破壊してしまうのでリバウンドの心配がない。 また、仕事が休めない、忙しい、などの時間の無い方でも、脂肪吸引のような手術ではなく注射による方法なので気軽に受けられる。 メソセラピーは、一般的には、だいたい１～２週間に１回のペースで脂肪を溶かす薬液を注射していくが、かかる時間はだいたい１０～３０分程度である。 メソセラピーで使う注射針は非常に細い物なので、痛みはそれほどない。 また、脂肪吸引のようにメスを入れる方法ではまいので、その日からシャワーや入浴も大丈夫である。 メソセラピーは、だいたい３回目くらいから脂肪の変化を感じられる方が多いので、美容外科（クリニック）のドクターとよく相談しながら進めるといいでしょう。 メソセラピーは、脂肪吸引の方法とはまったく違うので、一度で広範囲の脂肪除去は望めないところがデメリットである。 また、大豆や金属に対するアレルギー反応がある方、妊娠している方や授乳中の方はメソセラピー自体を受けられないというのが一般的である。 メリットとデメリットをきちんと理解してから施術を受けるようにして下さい。 tag:kireini.x0.com,2008:/x0/soushin//19.307 2008-01-10T14:32:00Z 2008-02-02T13:34:52Z

ここでは、光痩身エステについてご紹介する。 光痩身とは、低周波トリートメントと近...

ここでは、光痩身エステについてご紹介する。 光痩身とは、低周波トリートメントと近赤外線を体に当て、脂肪分解や、セルライトの除去を行う痩身エステである。 ヨーロッパ、アメリカ、カナダなどでは、脂肪細胞以外への溶解リスクがないため、余分な脂肪やプロポーションに悩む方々に活用されている。 日本でもメディアでこの光痩身エステがとりあげられ、その効果が今とても注目されている。 脂肪が燃焼しやすい状態にするために、近赤外線を体に当て体を内側から温め、次に、「エキシトモトリー」という波形を使い、低周波トリートメントを行うのである。 この「低周波トリートメント」は、筋肉を刺激し、すごいことにだいたい10キロほどのジョギングをしたのと同じ効果があるといわれている。 この時点で、セルライトや脂肪を分解してくれるのだが、驚いたことに低周波トリートメントは、今までの方法よりも何倍ものパワーで、セルライトや脂肪を分解してくれるというのである。 細胞レベルでみると、余分な脂肪組織が液化し、汗や尿などの老廃物として体外に排出される、ということになる。 つまり、近赤外線と低周波トリートメントの、ふたつの効果を利用したエステが光痩身なのである。 エステサロンによっては、カプサイシン配合のジェルを塗って、近赤外線で体を温め、身体の芯から大量の汗をかくことができるエステ方法がある。 これで、大量の汗とともに、体にたまっていた老廃物の排出を行い、セルライトや脂肪を分解する。 こうして血行促進・ホルモン分泌などが促がされるため、老廃物が排出されて、体の内側からきれいになることができるのである。 つまり、光痩身とは、脂肪を落とすだけでなく、体の内側からもきれいにしてくれるので、トータルで美しくなれるエステといえる。